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冬天来了，大家又将告别夏季温暖湿润的空气，去面临枯燥的凉风了。这种干冷的空气会影响您的双眼，使它们变得干涩不适。此外，冬天温暖的室内空气湿度通常较低，运用小太阳、电暖风等加温设备时更是如此，这都会加重眼干的表现。这些年，再加上雾霾肆虐，咱们的双眼在冬天的日子很不好过。因此，冬天护眼对于双眼愈加软弱的糖尿病患者特别重要。
如何让眼睛在冬季不再“难过”呢？
1）室内适当使用加湿器。提高房间里的空气湿度。
2）每天点几次人造泪液。长期使用含防腐剂的滴眼液（如各种明目液）会损伤角膜，而无防腐剂的人造泪液尽管价格较贵，但是这类产品最适合经常使用。国内的专业眼科医院很多都能够自己配置生产人工泪液，而进口的国际知名人工泪液产品有倍然滴眼液、泪然滴眼液（含国际专利防腐剂，对角膜影响最小）等，都是患者购买的首选。不要使用治疗红眼病等炎症的滴眼液，因为这类药水只会让眼睛更加干燥。
3）经常眨眼。这一做法对于经常坐在电脑前工作或近距离工作（如阅读、缝纫等）的人群尤为重要。因为人在进行这类活动时，眨眼的频率会明显降低。
4）选对方位。乘车时，不要让汽车里的暖风直吹面部。而在家中，则应坐在暖风不会直接吹到的位置上。
5）远离烟草。不要吸烟，并且不要离吸烟的人太近。
6）减少咖啡因的摄入。含咖啡因的食品有咖啡、茶、可乐和巧克力等。
7）多饮水。避免脱水。
8）尽量不要揉眼睛。这样做只会刺激眼睛，使症状加重。
9）调整用药。其实冬季的气候只是造成眼睛干燥的原因之一，很多药物也会引起眼睛干燥。因此，您或许有必要和眼科医生就眼睛干燥问题进行交流，尤其是在您已经努力对眼睛进行润滑和保湿，而症状仍不能得到明显缓解的时候。
泰卓龙眼镜。
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发表于 2016-11-22 15:31:15
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