黑枸杞怎么喝

啦啦队

    九叶蓝黑枸杞大家有可能只知道能泡茶喝，其实九叶蓝黑枸杞的食用方法不止泡茶喝，九叶蓝黑枸杞所有的食用方法要是说效果最好的，泡茶喝是当之无愧的，那么九叶蓝黑枸杞除了能泡茶喝，还有那些食用方法呢？

    （1）直接嚼服：把九叶蓝黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒（时间不宜过长）每日早晚直接嚼服；

    （2）煮粥或蒸米饭：在煮粥或蒸米饭时，待水开后，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用，色香味俱全；

    （3）泡水：将洗净的枸杞放入杯中，事宜的水温浸泡几分钟后即可喝水、吃果；

    （4）泡酒：枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用；

    （5）煲汤、炖肉 时加适量枸杞，既增加了色、香、味，又起到了食补的作用；

    注意事项

    （1）、用冷水或温水（温度过高会破坏九叶蓝黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温）冲泡。当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色。

    （2）、九叶蓝黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色，所以九叶蓝黑枸杞用自来水冲泡会是蓝色，矿泉水冲泡是紫色。

    （3）、九叶蓝黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把九叶蓝黑枸杞吃掉。

    黑枸杞的食用方法及注意事项就是这么多，其他的功效什么的可以查看九叶蓝官网。
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